Je vous présente le nouveau Compex Wireless. Une petite bombe technologique qui va rendre plus précis le travail en électro dans l'entraînement du cycliste. En bref, c'est la même technologie que les précédentes générations mais les électrodes sont sans fils (montage facile) et toutes équipées du Mi (confort du flux électrique). L'intéret premier en tant que préparateur physique est de pouvoir plus facilement coupler le travail électro et vélo. Exemple: Electro force + jump + travail de force sous max sur home trainer.

De plus, Compex a développé une plateforme sur Internet permettant de choisir et de se fixer des objectifs de préparation en lien avec votre discipine sportive. Interface hypra fonctionnelle avec un panel d'exercices évolutifs en fonction des mises à jour des techniciens de la société Compex.

A découvrir

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Logiciel: Golden Cheetah

Dans la même lignée que TrainingPeak, voici un logiciel intéressant et facile d'accès pour l'analyse de vos fichiers de puissance et de GPS. Il comprend l'ensemble des fonctions importantes ainsi que l'analyse des Profils de Puissance Record (PPR)au cours du temps. Compatibilité: Powertap, SRM, Garmin, Who+.

Téléchargement

Du 4 au 5 novembre a eu lieu le traditionnel séminaire des cadres techniques de la fédération française de cyclisme. Grâce au travail du département de formation FFC, le programme était très intéressant et balayait des thématiques en vogue actuellement comme le travail autour des PPRs (profil de puissance record) ou encore les nouvelles techniques de récupération...

Voici le lien pour consulter les powerpoints.

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